Edzeni a pénisz izmait


mindig legyenek reggeli merevedések

Kriston Andrea több mint harminc éve edzésben tartja a nőket, férfiakat. A Kriston Intim Tornát számos képzett tréner oktatja országszerte és külföldön is. Már nem kínos erről beszélni, hiszen általánosan elterjedt, hogy a rejtett izmok edzése éppúgy része a testedzésének, mint mondjuk a hasizomgyakorlatok.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A nőkhöz hasonlóan a férfiaknak is szükségük van az altesti izmok karbantartására, a rájuk hangszerelt gyakorlatsorokat a férfiaknak szóló KIT alaptréningen és a haladó Gézák Titka tanfolyamokon sajátíthatják el. Csak éppen őket általában küldeni kell, míg a nők többyire maguktól vesznek részt egy-egy tréningen.

Május Tornázz a szerelemért!

A férfiak többsége nemcsak nehezebben beszél edzeni a pénisz izmait nemi szerveket érintő problémákról — ahogyan orvosi vizsgálatokra is rendszerint a feleségek unszolására mennek - intimtornára is noszogatni kell őket. De megéri a befektetett energia, hisz siker esetén nem csak ők élvezik a jótékony hatást.

Miért jó a férfiaknak a Kriston Intim Torna?

Ádám Éva Kriston Intim Torna tréner évek óta tart férfiaknak is tréningeket, és csak nevet azon felvetésünkön, hogy ezekre az alkalmakra csak a prosztatabántalmakkal küzdő idősödő urak járnak. Mert ez bizony hatalmas tévedés.

A gátizmok ugyanúgy működnek, mint a testünk többi, akaratlagosan mozgatható izmai. Ha használjuk őket, erősödnek, ha nem, leépülnek.

  1. Medencefenék-torna – hogyan végezzük? | Gyógyszer Nélkül
  2. Kegel-gyakorlatok a potenciára, merevedésre | kisvarosiismerkedes.hu
  3. Tornázz a szerelemért! | nlc
  4. Earim elmondta, hogy előfordulhat, de nem valószínű, sőt: a férfiasság nyújtása hosszú távon súlyos károkat, például merevedési zavart is okozhat.
  5. Intimkondi pasiknak – tabuk nélkül | Well&fit
  6. Fagyassza le a péniszét
  7. 2 szuper technika a korai magömlés ellen
  8. Írtunk már a medencefenék-torna fontosságáról.

Illúzió azt hinni, hogy fejlesztés nélkül bármely izom megőrzi eredeti állapotát. Ahogy telik az idő, mindegyik veszít a feszességéből.

Kegel-gyakorlatok a potenciára, merevedésre

Ezért ajánlom minden férfinak az intimtornát, akkor is, ha nincsenek panaszai, hiszen ez az emésztő- a kiválasztó- és szexuális nemi szervek tudatos védelme. Rendszeres edzéssel gyógyítható a krónikus prosztatagyulladás, megelőzhető az aranyér, a hímvessző és a edzeni a pénisz izmait visszeres tágulatainak kialakulása, amely nagyon sok férfit érint.

40 éves korban reggel erekció

Rossz normális méretű pénisz erekcióval, sok emelés, székrekedés: a gyenge vénafalakat nagy nyomásnak tesszük ki, ez okozza a problémákat. A here visszértágulatának hatására lassul a vérkeringés, a pangás hatására toxinok termelődnek, és ez növeli a here hőmérsékletét, amely a hímivarsejtek pusztulásához vezethet, ilyen értelemben a meddőség elleni harcnak is fontos lépése a torna.

A hímvessző ereinek kitágulása sem kedvez a nemi működésnek. A libidótól függetlenül csökkenhet a merevedés mértéke. E tüneteken súlyos esetben már csak a műtét segít.

Intim edzés karanténban: jót tesz a férfiasságnak ez a speciális gyakorlat

A tréning nem korhatáros, bárki bármikor elsajátíthatja. A rejtett izmok mozgatása független az ügyességtől, merészségtől, önbizalomtól. Mindenki meg tudja tanulnia technikát, aki képes a gát izmait legalább csekély mértékben mozdítani. Sőt, a helytelen technika inkább árt, mint használ.

Intimkondi pasiknak – tabuk nélkül

A KIT-tréning speciális mozgásanyaga intenzív hatást fejt ki a hímvessző, a prosztata alatti, here fölötti és a végbél körüli izmokra. A pénisz környéki izomzat megerősítése határozottabbá teszi az erekciót, tartósabbá a merevedést.

a pénisz érzékenységének gyengülése

Az izomösszehúzások, akár egy jó masszázs, friss vérrel látják el a szöveteket, a prosztatát, a heréket. A tanfolyamon semmi kínos dologra nem kell számítani.

tagok erekciós fotói

Kellemes légkörben, kényelmes ruházatban még véletlenül sem pőréncsoportban zajlik a foglalkozás. A trénermagyarázatok és a tornagyakorlatok váltják egymást.

Ez nem csoportterápia, senkitől sem várnak nyilvános beszámolót.

2 szuper technika a korai magömlés ellen

A foglalkozás elején kérdőívet töltenek ki a résztvevők, ez alapján mindenki egyéni programot kap. A foglalkozásokon általában nemcsak a test gyógyul.

az erekció hirtelen leállt

Ugyanakkor a testi zavarok hátterében rejlő okokkal is foglalkozni kell. Sokszor húzódnak meg az erekciózavarok vagy a visszatérő prosztatagyulladás hátterében érzelmi gondok.

Önértékelési probléma, párkapcsolati nehézségek, munkahelyi stressz. Az állandó feszültség gyengíti az ellenálló képességet, gyilkolja a libidót.

egyszeri erekció

Azt tapasztalom, ritkán kerül sor a valós probléma felderítésére, a férfiak többnyire csak az urológusig jutnak el. Rendszeresen visszatérő gyulladás esetén pedig jó volna elgondolkodni azon, min kellene változtatni.