Cikória felállítása, Cikória gyökér a fogyáshoz - A kínai gyökér a fogyáshoz használatos
A gyomként ismert mezei katáng nemesített változata a cikória.
Külsőleg a cikória leveleit borogatásként is lehet alkalmazni bőrgyulladások, illetve duzzanatok enyhítésére. A néphit szerint a cikóriát gyermekek számára hashajtóként is javasolták, és úgy tartották, hogy javítja az epeműködést. Enyhe vizelethajtóként megnöveli a folyadékáramlást a testből, emiatt jól használható a reuma és a köszvény kezelésére.
A premenstruális szindrómában PMS szenvedő nőknek a cikóriagyökér rendszeres fogyasztása gyomorkeserűként, illetve üdítőként segíthet a hormonális egyensúly fenntartásában és a PMS tüneteinek enyhítésében.
A cikória javítja a test kalcium felvevő képességét. Emésztést elősegítő hatása mellett a cikória szerepet játszik a máj egészségének fenntartásában is.
Cikóriagyökérből készült étrend-kiegészítők fogyasztása a koleszterin megfelelő hasznosítását is elősegíti. A cikória nyugtatóként hat a központi idegrendszerre.
Hozzávalók
Elkészítése A vadon termő és a konyhakerti cikória egyaránt felhasználható. Tanulmányok kimutatták, hogy a cikória lactucin és lactucopicrin tartalmának köszönhetően jól kiegészíti a kávét. E két összetevő felelős a cikória kesernyés ízéért, és enyhíteni tudja a koffein stimuláló hatásait.
Az inulin prebiotikus hatású, azaz támogatja a hasznos baktériumok szaporodását a bélben.
Cikóriát nagyon sok helyen lehet kapni, a cikória felállítása is, és szárított gyökerét is. Teát is lehet belőle készíteni a következő módon: 2 teáskanál gyökér őrleményt vagy szárított levelet egy cikória felállítása vízbe 10 percen át kell áztatni, majd leszűrni.
Sárgaság, lépműködési zavarok, epekövek, illetve gyomorhurut kezelésére igyál meg dl cikóriateát naponta. A cikória fogyasztásának nincsenek mellékhatásai.
- Bocsi a kis kimaradásért, de nem sok időm van írni, olvasni.
- Srác megmutatta a péniszét
- Mutassa a péniszeket a férfiaknál
- Gyógyító erő a mezei katáng (cikória) gyökerében - Egészségtér
Egyik nemesített változatát, a kávépótló cikóriát Cichorium intybus var. Erre a célra már a A cikória egyike a legősibb zöldségféléknek, amely hosszú évek után most ismét az érdeklődés terébe került.
A cikória jól megfelel a korszerű táplálkozás követelményeinek, bővíti a téli friss zöldségválasztékot. A cikória értékes zöldségnövény.
Jól segíti az emésztést, sok ásványi sót, emészthető rostokat, meszet és foszfort tartalmaz. A-vitamin tartalma alig valamivel kevesebb a sárgarépáénál, C-vitamin tartalma azonban jelentéktelen.
