Nemi erekcióval járó közösülés, Kielégítő szexuális élet merevedés nélkül

A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai

Időskori intimitás — szexuális élet a változókor után Riedl Annamária Nyugdíjas nagyszülők Nagy valószínűséggel mindenki látta a Minden végzet nehéz című filmet Diane Keatonnal és Jack Nicholsonnal.

Ki ne emlékezne az egyik legmeghatározóbb jelenetre, amikor Erica és Henry egymásra talál a hálószobában, ahol a heves csókváltás közben az alábbi mini párbeszéd hangzik el: Henry: Mivel védekezünk?

Erica: Klimaxszal. Henry: Micsoda mázli.

Árki Ildikó, háziorvos A legtöbb ember a szexre, mint a behatolással együtt járó közösülésre gondol. Ez a nézet azonban meglehetősen frusztráló lehet az erekciós zavarral küzdő, és az idősebb párok számára. Előfordulhat, hogy még az erekciót segítő gyógyszer segítségével is nehezen megvalósítható a hagyományos értelemben vett szex, mint ahogy az sem ritka, hogy az idősebb nők számára a síkosító használata ellenére is fájdalmat okozzon a behatolás. A férfiak 50 éves kor környékén már nehezebben jönnek izgalomba, a fantázia már nem elég, a fizikai stimuláció az erekció előfeltétele.

De valóban így élik meg a nők a változókort az intim életükben? Vajon csak ez az egyetlen dolog aggasztja őket? És mi a helyzet a férfiakkal?

Ők könnyebben fogadják az idő múlását? A házasságban élők, vagy a függetlenek dolgozzák fel könnyebben a test változását? Hevesi Kriszta szexuálpszichológussal rántjuk le a leplet néhány kérdésről. Nincs mit tenni, változik a test… Ami talán alaptézis lehet, mindenki fél az idő vasfogától.

Van-e köze az erekciógyengeségnek az életkorhoz?

Férfiak és nők egyaránt. Még ha meg is békülünk a ráncok megjelenésével, a test egyéb változásait már kicsit nehezebben kezeljük. Pedig ez elkerülhetetlen, hiszen ahogy a szervezetben csökken az ösztrogén szintje, elkezdünk átalakulni. Nőknél látványosan a mell formája változik elsőként, hiszen megnövekszik rajta a zsíros-rostos szövet, valamint, erekciós pont pénisz a kollagén tartalma csökken, a bőr megnyúlik, és a formás, kerekded mellek inkább hosszúkássá alakulnak.

A férfiak pedig ezt az időszakot talán még rosszabbul élik meg, mint a nők.

Ezek a változások természetesen kihathatnak mindkét fél nemi életére. Egy friss kapcsolat esetén is látható, hogy még nehezebb e téren is összeillőnek lenni, mint fiatalon, amikor ilyen tényező nem bonyolította tovább az ismerkedést.

A női-férfi kissé sztereotip szexuális szerepekből és működésből kiindulva: a nő elsősorban attól fél, hogy a férfi nem tartja kívánatosnak a testét, a férfi pedig attól, hogy az erekciója nem alakul ki elég gyorsan, vagy tartósan.

A nők esetében ráadásul a menopauza hormonális változásai a szexuális reagálást is megnehezítik. Fontos a humor és a fittség Kutatások viszont azt bizonyítják, ha olyan párkapcsolatban élünk, ahol nem kell a tüneteket titkolni, esetleg mindkét fél kellő humorral képes kezelni a női hőhullámot, a szexualitással járó változások nem okoznak problémát egyik félnek sem.

Hevesi Kriszta szerint sincs ez másképp, és még néhány gondolatot hozzátesz ahhoz, mit érdemes tenni azért, hogy idősebb korban is egész embernek érezzük magunkat és a párunkat a hálószobában. Ha a pár közösen odafigyel az egészséges étkezésre, a rendszeres fizikai aktivitásra, annak mindhárom területen érzékelhető a jótékony hatása: a szexuális egészség kulcsa az erek állapota — hisz az izgalmi válasz, azaz az erekció és a csiklói reakció is a medencei vérbőség függvénye —, továbbá, ha a mozgásszervi működés is fájdalommentes, akkor az együttlét legfontosabb paraméterei megvannak.

Alternatívák férfiak számára

A rendszeres szexuális aktivitás ráadásul a hormonális, biokémiai rendszert is serkenti, így segít megőrizni a funkcionálást. Emellett a fizikailag jó kondícióban lévő test vonzóbb is, ezért jobban kívánják egymást a partnerek, magukat is fittebbnek tartják, ezáltal kevésbé is érzik meg az idő múlását. Ezért fontos, hogy ne csak a magunk egészségére, hanem a párunkra is odafigyeljünk, s ne törődjünk bele, ha elkényelmesedne. De sajnos ez nem minden esetben van így.

A férfi szexuális diszfunkció leírása és jelentkezésének okai

Ahogy a testi változások sem egyszerre kezdődnek, úgy minden ember ingerküszöbe is más az élet minden területére kivetítve. Így nagyon könnyen elképzelhető, hogy az egyik félben pénisz műemlékek ég a vágy egy kellemes estén, a másikban viszont kevésbé, és ez okozhat nem csak pillanatnyi kellemetlenséget az intim együttlétben, főleg, nemi erekcióval járó közösülés ez rendszeressé válik.

A szexuálpszichológus azt tanácsolja, ilyenkor a nemi erekcióval járó közösülés próbáljanak meg együtt megoldást találni a problémára. Tehát biológiailag minden adott ahhoz, hogy összehangolódjunk, és közösen fogadjuk el a változásokat.

Alternatívák nők számára

Ugyanis ahol kettő vagy annál több gyermek kíséri végig a házasságot — de bizonyos százalékban igaz ez az egy gyermeket nevelő családok esetében is —, ott a nő óhatatlanul anyává, a férfi pedig apává válik, és eltűnnek, vagy háttérbe szorulnak a nemi szerepek.

Pedig a gyermekek egyszer felnőnek, kirepülnek, és nagyon fontos, hogy ekkor a nő és férfi ismét egymásra tudjon találni.

Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy. Az ilyen eredetű problémák fix, tartós párkapcsolat létrejötte után az esetek többségében jó eséllyel megszűnnek.

Fontos, hogy ketten is jól érezzék magukat, sok közös programot, új hobbikat keressenek, amiben örömüket lelik, s ne csupán a gyermekekre fókuszáljanak. Valóban párok maradjanak, ne csak szülők és nagyszülők — ezért fontos az ölelés, érintés, intimitás hétköznapi jelenléte.

Egy vizsgálat szerint a házasságoknál a párkapcsolati elégedettség az esküvőt követően rohamosan csökkenni kezd, elér egy mélypontot, és ha azt átvészeli a kapcsolat, akkor szépen lassan elindul felfelé.

Férfi szexuális diszfunkció (erekciós zavarok)

A legjobb módszer tehát az időskori intimitás területén, mint az élet számos más kérdésében is, az őszinteség. Magunkkal szemben, és a párkapcsolatunkkal szemben is.

Mert ha érzelmileg biztonságban tudjuk érezni magunkat, a test minden akadályt képes maga leküzdeni. A korral járó testi változásokat tekintsük a saját egyéniségfejlődésünk következő lépcsőfokának, és törekedjünk arra, hogy az évek folyamán összegyűlt tapasztalataink és érettségünk felhasználásával ismerjük meg az új énünket, és aknázzunk ki minden benne rejlő lehetőséget.