Nehéz elérni a merevedést, Erekció növelése 2 egyszerű lépésben

Sereg Tímea újságíró. A lelki okok mellett a testivel sem árt foglalkozni, mindenképpen szükséges egy orvosi kivizsgálás. Ha neked is van kérdésed a szexuális életeddel kapcsolatban, ha tudni szeretnél valamit, amit nem mert senkitől megkérdezni, ha aggódsz a teljesítményeden, akkor várjuk a leveled a timea.

Van egy szexpartnerem, idősebb nálam, és most már eljutottunk oda egy év után, hogy minden nap szexelünk. Ő nagyon jó az ágyban, viszont nekem problémám van a kielégüléssel, nem jutok el odáig.

1. Milyen gyakorlatokat kell elvégeznie az erekció érdekében
2. Benyó Mátyás, urológus Merevedési zavarnak, más néven erektilis diszfunkciónak ED azt nevezzük, amikor a hímvessző merevségi állapota nem elegendő a közösülés létrejöttéhez vagy eredményes befejezéséhez.
3. Erekció növelés 2 egyszerű lépésben a keményebb erekcióért

Fogalmam sincs, miért lehet ez. Néha előfordul, hogy az erekció sem jön össze. Mi lehet a baj?

06 1 213 7737

Az önkielégítéssel mindig sikerül, ezért nem értem, mi a gond. Az olvasói levelet Páltól kaptuk, nincs egyedül a problémájával, gyakori gond a párkapcsolatban, hogy a férfi valamiért nem tud elélvezni, de önkielégítéssel működik.

Potenciazavar Szükség van-e a nemi élethez a merevedésre? A párok többsége a pénisz bevezetésével járó szexuális aktivitást szereti, ezért a merevedés javítására nagy az igény. A kérdés fontosságát a társadalom részéről egyre markánsabban megnyilvánuló igény mellett orvosi szempontból az adja, hogy a merevedés romlása első panaszként jelentkezhet a szervezet számos általános betegsége esetén. Ezért a merevedési zavart mindig komolyan kell venni és szervi ok gyanuja esetén tisztázni kell az esetleges kiváltó betegséget. Az életkor előrehaladtával az egyre gyakoribbá váló szív-érrendszeri betegségek éppen a merevedés romlása révén teszik lehetetlenné nemcsak a beteg, hanem a partnere számára is ennek az örömforrásnak a kiaknázását.

Mit lehet tenni? A nehéz élvezés férfiaknál partnerhelyzetben kellemetlen tud lenni, pedig erre mondják azt, hogy minél később érkezik meg, annál jobb. Azok, akik csak kézzel, maszturbálva tudnak partnerrel is elélvezni, feltehetően ehhez szoktatták a testüket, és teszik nap mint nap.

A probléma orvoslásra elsősorban urológiai vizsgálatra lenne szükség, és ha ott kizárják a fizikai gondot, akkor a lelki részével kell foglalkozni: újra kell tanulnia a testnek a teljes orgazmus folyamatát.

Erre azért van szükség, hogy a pénisz hozzászokjon a hüvelyhez, annak pulzálásához, szorításához. Amennyiben partnerfüggő a gond, tehát a korábbi partnerekkel ez sosem fordult elő, akkor szexuálterápia szükséges.

Az idősebb partner fogalmából nem derül ki, hogy mennyivel idősebb a nő, viszont lehetséges, hogy a vele szemben fennálló megfelelési kényszer az, ami az orgazmusgondokat okozza. A teljesítménykényszer romboló hatású lehet a kapcsolatra nézve, és mivel ez kifejezetten a szexről szóló kapcsolat, feltételezem, hogy erősen befolyásolhatja nehéz elérni a merevedést szexuális teljesítményt.

A szeretkezés akkor jó, ha örömteli, ha mindkét fél egyaránt vágyik rá, ha nem kötelezően csinálják nap mint nap, és ha nem a partner elvárásáért történik, nemcsak az ő kedvéért. A szex erősíti a kötődést, mélyíti az érzelmeket két ember között, emiatt is nehéz elhatárolni egy kapcsolatot csak arra, hogy ez szexuális célú — előbb vagy utóbb érzelmek is megjelenhetnek, legalább az egyik fél részéről, és ez teljesen normális.

Amennyiben olvasónk megtalálta a választ a sorok közt, célszerű lenne végiggondolnia, hogy hogyan változtasson.

Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy. Az ilyen eredetű problémák fix, tartós párkapcsolat létrejötte után az esetek többségében jó eséllyel megszűnnek.

A legkézenfekvőbb a szexterápia lenne, ennek segítségével gyorsabban, célirányosabban változhat a szexuális élet. Ebben az időszakban szex ne legyen, ez legalább két hétig tartson.

Ha ez megvan, akkor a partnerrel el kellene kezdeni a szexuális életet újra, viszont nem úgy, ahogy eddig tették, hanem a csókolózásra és a simogatásra kellene fókuszálni.

Legalább órát csak simogatással vagy csak csókolózással kellene tölteni, innen lehet tovább lépni, fokozatosan, ahogyan kamaszkorban tettük. Sok-sok előjáték előzze nehéz elérni a merevedést a behatolást, ezek együtt talán segíthetnek a problémán. Ez meg micsoda?

A tanácsokat, segítséget kérő leveleket a timea. A feladók névtelenségét természetesen garantáljuk.

Gilján János - Szexuális energetika, erekciós probléma, korai magömlés és multiorgazmus

Szexuálterapeuta szerzőnk korábbi cikkeit ide kattintva olvashatod el. Kiemelt kép:

Hogyan alakíthatsz ki új, az erekció megerősítését célzó szokást kevesebb, mint 1 hét alatt? Rengeteg férfit érintenek erekciós problémák manapság. Sok hozzánk forduló férfi érez hasonlóan: rettentő módon kívánják a szeretkezést azonban az erekció fenntartása és a pénisz keménysége nem éri el a kívánt színvonalat. Már rövidtávon is komoly frusztrációkat okozhat az erekciós zavar a férfinél és hölgypartnerénél egyaránt.